תירס מטוגן — מדריך מלא

גרעיני תירס מטוגנים או קלויים עד לפריכות.

מה בולט בו תזונתית

פריט חטיף במובהק. מכיל פחות חלבון ויותר נתרן משאר הקטגוריה.

הגרסה הזו: תירס מטוגן

מטוגן

טיגון מייצר את הפריכות החזקה ביותר, ומוסיף שומן ולרוב גם מלח. פריט פינוק במובהק - במסגרת פינת כיבוד קבועה כדאי להציב אותו לצד חלופה טבעית.

מצופה

הציפוי מוסיף שכבת טעם ומרקם, ואיתה גם סוכר או מלח. פריט שנועד לעשות רושם, ולכן מקומו במארז שי ובאירועים יותר מאשר בקערה היומיומית.

טעם ומרקם

פריכות חזקה וטעם מלוח.

ערכים תזונתיים ל-100 גרם

• קלוריות — 500 קק"ל
• חלבון — 7 ג
• שומן — 22 ג
• פחמימות — 68 ג
• סוכר — 1 ג
• סיבים תזונתיים — 5 ג
• נתרן — 600 מ"ג
• כולסטרול — 0 מ"ג
• סידן — 8 מ"ג
• ברזל — 1.3 מ"ג
• מגנזיום — 60 מ"ג
• אשלגן — 190 מ"ג
• אבץ — 1.2 מ"ג

בקצרה: ללא כולסטרול כלל, ככל המזונות הצמחיים.

הערכים מקורבים ומיועדים להשוואה בין מוצרים, לא כתחליף לתווית תזונה רשמית.

אלרגנים

לא סומנו אלרגנים במוצר זה.

המוצרים נארזים בסביבה שבה מעובדים אגוזים, בוטנים ושומשום, ולכן ייתכנו עקבות גם במוצר שאינו מכיל אותם ישירות. בארגון שבו יש עובד עם אלרגיה יש לוודא מולנו לפני ההזמנה, ולסמן את הפריט בבירור בפינת הכיבוד.

אחסון נכון

קטניות קלויות מאבדות פריכות כשהן סופגות לחות. מיכל אטום הוא קריטי כאן יותר מבכל קטגוריה אחרת.

בסביבת עבודה

פריט אירועים. פחות מתאים לפינת כיבוד קבועה.

שימושים נפוצים: כיבוד יומיומי, אירועים.

מוצרים קשורים

משתלב היטב עם:

• אוכמניות
• אננס טבעי

ראו גם: איך בונים פינת כיבוד ארגונית שבאמת עובדת

הערה

המידע במאמר זה הוא מידע תזונתי כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי. עובדים עם אלרגיה, מגבלה תזונתית או מצב רפואי כלשהו - מומלץ שיתייעצו עם איש מקצוע.