מארז טבעוני ופרווה: אחד שמתאים לכולם
מארז בלי מרכיבים מן החי ובלי מוצרי חלב - שגם פותר את שאלת הכשרות בארוחה בשרית ומייתר קערה נפרדת.
מארז פרווה פותר שתי בעיות בבת אחת: הוא מתאים לעובדים טבעונים, והוא כשר להגשה גם בארוחה בשרית. בארגון מעורב זה חוסך קערה נפרדת ושאלות.
ההרכב
| פריט | כמות | הערה |
|---|---|---|
| קשיו טבעי 240 | 750 גרם | טבעי, בלי ציפוי |
| שקד מולבן חצאים | 750 גרם | מקולף ונקי |
| אדממה | 500 גרם | חלבון צמחי גבוה במיוחד |
| דלעת מקולף | 500 גרם | ברזל ומגנזיום |
| תמר מגאול | 500 גרם | מתיקות טבעית |
| אוכמניות | 300 גרם | צבע וניגוד |
כ-3.3 ק"ג.
שני דברים תזונתיים שרלוונטיים דווקא לטבעונים
ברזל. ברזל ממקור צמחי נספג פחות טוב מברזל מן החי. גרעיני דלעת הם מקור צמחי בולט, וספיגתו משתפרת בנוכחות ויטמין C - כלומר, שווה להגיש לצד פרי טרי.
אבץ. גם כאן, קטניות וגרעינים הם המקור העיקרי בתפריט טבעוני. אדממה וגרעיני דלעת מכסים את זה היטב.
מה הוצא מהמארז ולמה
כל הפריטים המצופים בשוקולד חלב - אוראו, לוטוס, טראפלס וחלבה - יצאו. הם מכילים מוצרי חלב, ובחלק מהמקרים גם אינם פרווה מבחינת כשרות.
רוצים את המארז הזה מותאם לכמות ולתקציב שלכם? אפשר לתאר את האירוע
במתכנן ההזמנה ולקבל הרכב מוכן, או לפנות אלינו ונרכיב יחד.
הערה
המידע כאן הוא מידע תזונתי כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי. מארז המיועד לאדם עם מצב רפואי, אלרגיה או מגבלה תזונתית - יש להתאים בהתייעצות עם איש מקצוע. במקרה של אלרגיה יש לוודא מולנו את הרכב המארז לפני ההזמנה.
מאמרים נוספים
אגוזי מלך במשרד: מה באמת יושב מאחורי המוניטין
אגוז המלך הוא מקור צמחי בולט לחומצת שומן מסוג אומגה 3. מה זה אומר בפועל לפינת הכיבוד במשרד, ואיך בוחרים סחורה טרייה.
שקדים ככיבוד משרדי: החלופה שמחזיקה עד הישיבה הבאה
שקד הוא מהפריטים היעילים ביותר לפינת כיבוד ארגונית: שובע ממושך, עמידות טובה באחסון והתאמה לרוב המגבלות התזונתיות במשרד.
גרעיני דלעת וחמנייה: הפריט שהכי מזלזלים בו
גרעינים נחשבים לפריט המשני בפינת הכיבוד, ובצדק פחות ממה שנדמה. פרופיל המינרלים שלהם מהגבוהים בקטגוריה כולה.